長生きーLongevityをぼんやり考えはじめる

そろそろ40歳。
長生き時代、人生100年時代と言われる中、では自分はどう生きよう?となった。
今からでも人生の進み方を変えたらいいことあるのでは?と関係する書籍と、ドキュメンタリーをみた。

LIFE SHIFTを読んだ。この本では長生きに備えて若い時からどう過ごしていくか?という点に重きが置かれている。

ポイント
・人的ネットワーク
・学習機会って大事
・引退という概念はなくなるのでは?
・世界で唯一増加する天然資源、高齢者をどう使うか?新しい家族の在り方は?

もうひとつ、Netflixでは100: Secrets of the Blue Zonesをみた。こちらは主に、超高齢者のエリアの特徴は何なのか、何が最後寿命を延ばしていくのか?という点から長く健康に生きるためには・・・という部分に重きを置いている。

今からできることは何か?まずはNISAでつみたてるかな

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